트라우마
오르비 인강 국어 강사 이영준입니다.
오늘은 그동안 이야기했던 공부 이야기 말고, 다른 이야기를 할게요~~
며칠 전 부인과 함께 정신과 의사의 강연을 들은 적이 있는데,(정신과에 관심이 많음, 나중에 학원 강사 은퇴하면 정신과 의사에 도전해 볼 생각도 있음ㅎㅎㅎ)
그 강연에서 트라우마는 절대로 지워지지 않는다고 하더라구요.
저는 그 말이 정말 무서웠습니다. "무한도전"에서 하는 '나쁜 기억을 지워드립니다.'는 사실상 불가능하다고..흑흑...
그런데 생각해 보니, 정말 그런 것 같더라구요. 저도 마음 속에 상처가 있는데, 대부분 다른 사람에게 받은 것이죠. 그런데 저에게 상처 준 사람들 대부분은 상처 준 줄도 모르죠. 떠오르는 상처가 나를 가끔 괴롭힐 때가 있어요. 그때 피폐해진 나를 보게 되죠.
그래서 저는 마음 속으로 생각했죠. 내가 너를 용서한다고 그래야 내가 살 수 있으니까.
하지만, 용서가 안 되더라구요... 그래서 트라우마는 지금도 가끔 저를 괴롭힙니다.
그래서 의사 선생님 말씀이 이해가 되었어요.
그런데, 의사 선생님이 트라우마 관리법을 알려주더라구요.
그것은 뭐냐면, 트라우마가 머릿속에 떠오르지 않게,
어떤 것에 몰입을 하는 것이죠.
운동, 독서, 여행, 등산 등등(특히 의사 선생님은 운동을 강조했어요. 정신 건강에 탁월하다고 합니다. 수험생 여러분도 운동 꼭 해요!!!)
저는 그것을 정신적 상처를 완벽하게 치료할 수는 없지만, 상처가 나를 피폐하게 만들지 않게
관리는 할 수 있다는 생각이 들더군요. 오늘부터 좋은 일, 기쁜 일, 내가 좋아하는 일을 통해 상처를 덮을 수 있다는 생각이 들더군요.
태어나서 세상을 살아간다는 것은 상처를 받을 수밖에 없죠. 또 저도 모르는 사이 많은 사람에게 상처를 주겠죠. 상처를 받았다면, 즐거운 일, 몰입할 수 있는 일을 통해 상처를 덮기를 바라고, 또, 남에게 상처를 주지 않기를 바랍니다.^^
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
ㅇㅋㅋㅋ아
-
22 29 30 15 14 버려도 ㄱㅊ?
-
와 이런적은 처음인데
-
오늘부터 제대로 시작. 목표는 1. 지금 이 순간부터 낭비하는 시간은 없다 2....
-
수시러이고, 후일의 최저를 위해 방학동안 정시공부를 계획중인데, 영어 과목을 어떤...
-
그사람이 이렇게 만난 거도 인연인데 우산 같이 쓸래요? 이랬음
-
냠냠
-
반수 독재 1
독재에서 반수를 시작해보려고 하는데 너무 늦었을까요..? 사탐런할거고 미적은 거의...
-
다음주 쯤에 뉴런 시작할 것 같은데 9모 보기전 까지 뉴런을 끝낼 수 있을지...
-
안녕하세요, 오르비에 올리면 보실 것 같아 글 남깁니다. 저는 SII 반수반...
-
제발
-
제군들, 쌍사만큼 꿀과목이 없다. 2차대전 연표 외우면서 히틀러의 모험에 동참해보지 않겠나.
-
2-3년 전에 비해서 오르비 내 사탐 언급량이 엄청 늘고 과탐 언급량이 엄청...
-
인성파탄난건줄 알았는데 약 먹으니까 발작 버튼이 안 눌려서 착해짐
-
티원이 트로피에 젠지 박제했으면 ㅈㄴ 불탔을듯 다행이 TL TES BLG네
-
시간도 촉박한데 짜증나 죽겠음
-
부모가 성적 가지고 지랄하면 개빡쳐 죽겠음 학사 사는 것도 아니고 시간도 얼마 없는데
-
왜그러지
-
호박에 줄그었어
-
수학 기출 0
평가원만 있는거 있나요 교육청 떡칠이네 ㅅㅂ
-
얼버기 1
귀여운 얼버기 등장
-
흠
-
컨디션 이스굿
-
기차지나간다 3
회기역행
-
해위 1
달아래
-
떡순튀뎅 백 세트 연어초밥 천 피스 돼지바 십만 개 김치찜 백 그릇 소금막창알곱창...
-
이제진짜잔다 0
-
강대x3회 0
난이도어땠음
-
나 자고왔는데 나이스 ㅠㅠㅠ 역시 월즈는 티황
-
자러감 0
-
애매하네 아 너무 행복했다
-
진짜 다행이다
-
그래도 미드는 진다 어쩌구 젠지 그랜드슬램 어쩌구 아가리.
-
얼버기 1
-
페이커 내급이네 0
개잘하네 ㄹㅇ
-
그래도 미드는 이긴다!!!!
-
대 스 오 0
페제짱
-
티원!!!!! 1
믿고있었다구!!!! 우승!!!!!!
-
대 황 티 원 2
-
쳐봤어요
-
막세트보고 자고해야겠다
-
빨리 끝내고 자러 가자고
-
준비 많이한건가
-
뭐임 ㅋㅋㅋㅋ
-
학점 망하면 1
대1부터 행시준비 ㅇㄸ?
첫번째 댓글의 주인공이 되어보세요.