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대학커뮤니티 노크에서 선발한 한국외대 선배가 오르비에 있는예비 한국외대학생,...
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허수는 게임못해서 씹덕겜 같이 못한다 선언 피파도 용혁이 보다 못하는것같다 발언...
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여긴 도대체 얼마를 내야할까 1기라서 장학같은거 나름 퍼주긴 할 거 같은데 강대의대관 따잇하려면
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전장 되네
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나 예루살렘~!
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정확히는 과탐공부량으로 사탐하면 만점 날먹임? 아무리봐도 과탐하려면 국수영...
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분명 설 연휴고 당연히 가는게 도리인데 이걸 왜 나는 고민하고 있지,, ㄹㅇ 후레 자식인가.....
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와 큰일낫다… 5
잘멋하면 시대재종 못갈수도있겠는데…? 국어수학만 합쳐도 벌써 5네…
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1일차 : 삿포로 시내 2일차 : 아사히카와로 이동, 택시투어로 패치워크의 길에...
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과탐을 투과목 두개로 가는분들이 많이 계신가요??? 13
서울대만을 바라보는 분들인거죠???
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와이어 꽂혀있는데 통신이 왜 안된다는겨
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내 다음 닉은 2
전재우다. 동아리 멤버 구한다
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덕코내놧 2
내놧
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덕코주세요 6
응애
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레어 팔아요 3
분자 레어 빨강머리 주황머리 칸나 다 팔아요
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지금 예비고2이고 시발점 개정 듣는 중인데 이거 다음에 무슨 강의 들어야할지...
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설마 아무한테도 안당했나..? ㅎㅎㅎㅎ
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요새는 수시 정시 비율이 어떻게 되나요 저희땐 정시 30%였는데 지금은 조금 늘어난...
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낮4도 아니고 중~높4인데 이정도면 개념만 돌린것 치고는 잘하는 건가요? 기출은...
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[고려대학교 25학번 합격] 합격자를 위한 고려대 25 단톡방을 소개합니다. 0
고려대 25학번 합격자를 위한 고려대 클루x노크 오픈채팅방을 소개합니다. 24학번...
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아직까진 모르는건가요
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덕코주세요 11
잃어버린 마리 레어가 되찾고싶9나
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한다면 언제할까 이번 금요일에라도 해주면 좋을텐데…
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내신보는개잡대라그렁강
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마트물류끝 7
할인코너 초밥=유일한행복
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전주 물짜장 울면 우리집앞에새로생긴퀘사디아 처갓집슈프림양념치킨 치즈폭탄피자 왕만두...
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수학 끝나고 복도에서 어떤 애가 수학 개쉬웠다 21번은 그거 서바에 사실상 똑같은...
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대 예 린
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남 시선은 따갑지
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와...... 6
진짜 #~#~~~~~###됐구나
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https://orbi.kr/00071583724 처음써봐서 퀄은그닥인거같긴하지만...
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식곤증 아으
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but 위에부분은 최초풀이때 저렇게 풀고 -1에서 유일한 실근이구나로 풀었음....
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하루에 국수영탐을 조금씩 나누는게 좋을까요? 뭔가 효율적이진 않어서 질문드려요
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4월에 도쿄가야지 16
히히 계획 대충 다 짰다
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근데 뭔가 클라이 맥스가 약한 느낌 마지막화도 클라이맥스가 아니라 2기 기대하게 하는 내용이고
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뭔가 느낌상 현장에서 노래 들었을때 대충 이런 느낌인듯 홍광호: 신(지킬앤하이드...
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칼럼은 아니고, 이번에 화2 수능을 보는 분들을 위한 내 생각이다. 내 생각이 정말...
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제가 재수 비용에 보태려고 햇살론 유스 300만원 대출하려고 하는데, 이러면...
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일병으로 ㄷㄷ
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하루에 국밥 한 끼 먹으니 배부르네
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갈비찜을 밥이랑 비벼주세요~
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두두두두두두두두두두
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지듣노 10
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수학N제 추천 3
3등급정도여서 지-인짜 기본적인 게 필요합니다 추천좀 부탁드립미다
알파메일은 다르네
저는…….님 헬린이인데 매일 가는게 좋음?
처음에는 그쵸
매일 가서 저중량으로라도 기구 익숙하게 여러번 써보고
어디에 자극 오는지도 느껴보는 게 헬스장 맛들이는 최고의 방법입니다
벤치 40 데드 60부터 도전중입니다...
첨할때 기준으로 벤치 40이면 빡세실텐데 열심히 하시는군요
파이팅입니다
감사합니다
으흐흐 이쁜 확통이 일루와잇ㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 맞팔하실래용..?ㅎㅎ
으흐흐 확통이 넌 내꺼얏!!!하 진짜 ㄹㅈㄷㄱㅁ
캬소도 늘 행복해라
1일1식 머임뇨 ㄷㄷㄷ
지방 좀 더 걷어내면 좋을 것 같아서요
오늘 오르비에 어떤 분이 체중 빠졌더니 핏 확실히 달라졌다고 글 쓰신 거 보고 자극됐어서ㅋㅋㅋㅋ
GOAT
울 연탈햄이 더아 다이어트 해야하는데
근데 3대중량도 포기할수가 없는데 어쩌지
나도 3대 중량 각잡고 재본적은 없는디ㅋㅋㅋ
그래도 다이어트하는 게 일단 미관에는 좋긴해
3대 430까진 했었는데 450까지는 찍어보고 싶은데 ㅠㅠ
근데 ㄹㅇ 옷핏이 문제가 아니라 맞는 사이즈가 없어서 문제임..아메리카 가야하나
아 나 이거 궁금했는데
학기 초에 과잠 사이즈가 다 작다 뭐 이런 글 봤던 것 같은데
얼마나 근육이 큰겨..?
그냥 살쪄서,,,일단 최근에 잰걸론 골격근량 43나오긴 했어요
고재영님?인가 그분방식으로해봐요 1일 4끼먹는데 3끼는 밥 100그람하고 닭가슴살하고 채소, 한끼는 닭가슴살 한개, 그리고 아침에 공복하체 40분(한 15~20세트 ?), 공복유산소 40~50분, 저녁에 그냥 운동 1시간, 유산소 1시간
이렇게 하면 근육량 유지되면서 한달에 10키로빠지던데
좋은 방식 추천 감사합니다 ㅎㅎ
말씀해주신 것 중 아침 운동을 좀 더 추가하고 끼니를 분산시키는 걸로 방향을 잡아야겠어요
저렇게먹으면 천갈로리 정도 되는데 그에반해 운동으로 거의 600~700칼로리 빼니까 살은 무조건 빠집니다. 1일 1식하면 배고파서 운동도 안되고 폭식할 가능성이 너무 커져요
캬
여기서 더 잘생겨지면 아이돌 하셔야죠
햄 저를 어디까지 비행기 태우실라고……….
하루만이라도 이분만큼 잘생기고싶다
햄 저 진짜 평범하게 생김..
손민수
같이 고고하자