아침운동vs밤운동
공부 하면서 체력이 너무 떨어져서 이번년도는 달리기 하려고 하는데 언제 하는게 좋을까요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
이쁜 여자있나요,
-
레전드 공하싫 2
......
-
씻기귀찮아! 1
-
학과 정보 , 과한 개인 정보는 x...!
-
ㄹㅇ이.
-
6,9평으로 3합5까지 맞춰지는데 지금 선착순전형이나 성적순 전형 신청하면 들어갈수 있나요?
-
현재 육군에서 9개월째 군 복무 중이며 동국대 일본학과에 논술전형으로 합격했습니다!...
-
남자 미필 삼수 2
22살로 인아곽라인 전화기 갈 거 같은데 나중에 취업할 때 나이로 마이너스 많이...
-
경한더럽게높구만 2
한의대goat는 다르뇨…
-
걍 죽을게
-
이번에 국숭세단라인 신설학과 붙었는데 신설 장,단점이 있을까요? 선배가 없어서...
-
자명타.
-
말하는거만 들어보면 ㅆㅂ 무슨 전교생의 80%는 미국 일본으로 탈조선...
-
수1 먼저 하고 수2할까요 같이 할까요
-
표본 수준 너무 높아질까봐 무섭노..
-
국어 지금 3~4등급 나오고 2등급 까지 올리고 싶은데 어떤쌤이 좋을까요?
-
교육청은 98정도 나오고 이번 수능은 29 30 20 빼고 다 풀었는데 김범준쌤...
-
유우카는 1
왜캐 야짤이 많은 걸까
-
성대 질문 1
2월달에 하는 입학식전에 혹시 뭐 학교 방문해야하는 일정이 있나요? 친구한테...
-
개멋잇다 캬......
이거 무조건 1이라 하던데
오 왜인지 아시나요?
아침 공복운동이 효과가 젤 좋대요. 왠지는 잘 모름뇨,,
+ 자기전에 운동하면 수면 질이 안 좋아져서 오히려 안하는것보다 안 좋을 수도 잇다네요
아침에하면 피곤한데
밤에하면 잠 잘와서 조은듯
좀 찾아봣는데
다이어트면 아침운동
근성장이면 저녁운동이 좋다는거 같네요??,
제가 전에 다이어트 위주로 찾아봐서 아침운동이 무조건 좋은줄 알앗나봄