제가좀 개복치 멸치인데
운동 꾸준히하면 체력 길러지는거 체감되나요?
체력똥망이라 어디 멀리 여행가면 이동만해도 컨디션안좋고
수험생활 할때도 공부효율 잘 못뽑았음
방학에 헬스장 등록할까
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이정도면 서성한 됨?? 10
공대로 쓸껀데 가능한가요 중간공정도는 될라나..
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1. 올해 사탐 난이도가 대체로 많이 어려웠다고 들었는데 과탐과의 변환 표점 격차가...
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최근 방영된 mbc 촬영현장가서 정승제, 미미미누 봤음 오은영 박사님도 뵜음 사진은...
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가맹점 잘 알아보고 쓰면돼!!!!!!!
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찾❗️았❗️다
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중대도 어려운가요... 써볼 만한 곳 없을지 도와주세요 ㅠㅠ
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안녕하세요, 고려대학교 재학생 대표 커뮤니티 고파스의 새내기 맞이단입니다!!...
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문의해봤더니 8,800명 정도밖에 안된다네요 ㅋㅋㅋ 접수자가 15만명 아니었나요...
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사이렌 울리니까 잠 깨면서 어영부영하는데 실제상황 소리 나오니까 동작들 개빨라짐...
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상경쓰면어디가는성적일까요 재업 죄송함니다 댓이 안달려서 ㅠㅠ
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자~ N수를 쳐박고~
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가만히 듣다보니 생각해보니 캐롤이잖아 개열받네
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틀.닥 되는거 한순간이군아...
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냥
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학교 역사 지키고 학교에 애정이 있으니까 그러는 거는 좋고 취지를 이해한다...
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26수능대비 일단 기하하다가 안되겠다 싶음 여름방학때 확통으로 다시 돌아오는 전략 어떰??
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추워 6
너무나
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나도 해볼까
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내일 새벽 5시 6
바이에른 vs psg 이강인 김민재 나옵니다
병약미소년 ㄷㄷ
그래그래 그건사실이야
체력은 복싱장 고고
체력 키우려면 또치헬스장으로.스파르타로 3대 500까지 단 3개월!
주변에 헬스 고수나 운동 잘 하는 사람 있는 게 아니라면
기초 체력을 맨몸운동으로 키우셔도 되고
아니면 헬스장 가서 pt 받는 것도 도움 될거에요.
잘 먹고 잘 자는 게 핵심
헬스장을 안 다니실 거면
걷기나 런닝+팔굽혀펴기/맨몸 스쿼트/풀업 정도
대신에 홀로 맨몸운동을 하면 부상의 위험 크니 항상 조심
ㅇㅎ 조심해야겠네요잘 참고하겠슴다 고마워욥!!
외관상 변화말고는 흠