작년에도 그랬지만 수험생활 한정 고질병
과민성대장증후군
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
심장이 마악 두근대고 잠을 잘 수가 없어요 한참 뒤에 별빛이 내리며어언 난 다시 잠...
-
질문드려요
-
현역 때 써먹던 방법
-
십덕경력 2년도 안 됨
-
걍 기만할게 없으니까 26
제 그림이나 칭찬해주세요 물론 잘하는건 아니지만 뭐. 붙긴햇으니까 실기 하기 싫다 그냥
-
포텐이 터질랑말랑한 느낌인데.. 사람들이 왜 n수를 하는지 알 거 같네...
-
보조배터리가 두개 생기거나 텀블러가 두개 생기거나 이런 경우가 꼭 생김
-
님들 언제 자요 15
오르비언들이 모두 잠들었을때 자려고했는데
-
삼성을 응원하긴 했는데 그래도 역시 마찬가지로 고생하셨을 기아 선수단에게 축하를
-
무서우ㅝ
-
36 와 마지막 회차 ㅈㄴ 빡빡하네 시즌 4 점수 기록 26 50 47 36
-
자자 아그들아 3
공부해야지
-
붕붕여부이 8
바보 여붕이 서울대 전기과 SNU ECE에 가고싶9나. 올해는일단 시립대 전전컴이...
-
위버스 좋아졌네 2
업뎃해보세요
-
시그모 파트 하나 정도 밖에 못 풀것 같은데 시그모 중에 파트 머가 제일 좋아여?
-
희망사항
-
다들많이햇군 1
나는 생명같은경우에 상크스 2회독에 실모몇회분이 끝이라 아쉽..넘 늦게시작햇서
-
씻으라고 팩폭해주세오
-
로크 입법권 0
입법권은 원래 입법부가 가지고있는데 저항할때는 시민 스스로가 입법권을 가지는거면...
-
. 1
-
책 실모 정리했는데 와 푼거 겁나 많네 일 년 동안 열심히 살았구나 싶으면서도 수능...
-
기만글 4
오늘 킬캠 공통 다 맞음 우진이 피셜 난이도 上
-
슬슬 정신이 혼미해지네
-
마히루사마… ㅈㄴ 달달하다 럽코가 짱이다 그다음 액션물 ㅇㅇ
-
나도 여행 7
나도여행나도여행나도여행..
-
싹다 꼬라박아, 싹다 날려버려.
-
아으 2
몸에 두드러기 올라오네 뭘잘못먹은거야
-
정신차려보면 퇴실대기하고있음ㅋㅋ
-
디엠주세요
-
96은뭔가살짝아쉽고97이딱적당한것같아요 사탐은꼭11주셔야합니다
-
제가 이 ㄱㅖ정을 햌킹햇거등뇨
-
배고프네 0
오늘 컵라면 2개 밖에 안먹어서 그런가
-
어그로글 0
어그로성공
-
특히 보컬
-
잘자
-
26수능 과탐 2
대학 다니다가 과가 잘 안맞아서 메디컬 목표로 26수능 보려고 하는데 내년부터 과탐...
-
10주 남기고 수능 공부 제대로 시작했는데 과탐 원래 하나 틀리거나 다 맞거나...
-
미나미노
-
재수 성공 사례 4
공통점이 뭘까요
-
히카 배송 와따 2
헤헤 @칸타타
-
상황해석할때 bp에의해서 저런식으로 나오잖아요 외력이 일을 했을때는 운동과 위치...
-
진짜야 진짜. 쏘맥도 진짜 잘말아 그리고 고양이도 만드는데 이거 기얍지않아?
-
다들어와바 4
이제나가도됨
-
간쓸개 밀린거 0
간쓸개 6-5부터 밀렸는데 쳐내기 ㄱㄴ? 이매진은 내일이면 끝날 듯
-
시그니엘이랑 신라호텔은 가봄 친구 말로는 조선 팰리스가 원탑이라는데 어떰?
-
대성패스 사전판매 못샀는데 아직 배너 안내려간 상태라서 혹시 이때 사면 혜택 받을 수 있나요..?
-
애니추천받음 40
1쿨로 가볍게볼만한거
-
아무리 맛있고 아무리 재밌는 거라도 혹은 뭔가 흥미로워보이는 어떤 것이라도 몇 번...
수능당일 화장실 5번감 ㅁㅌㅊ?
와 멘탈 안 나갔나요?
그 전부터 긴장하면 화장실 많이 간다는거 알고 아침밥먹고 더 이상 나올게 없을때까지 배출해서 국어시간에 배아팠는데 나올게 없어서 괜찮았어요
전 올해 고쳐진듯
어떻게 하심? ㅠㅠㅠ
똥을 사랑해주면 돼요
과민성 증후군은 결국은 똥이 밖으로 나가고 싶어서 배를 마구 두드리니까 생기는건데
똥을 아끼고 사랑해주면 뱃속에서 만족하고 얌전히 있어요
오늘부터 똥한테 하루에 한 번씩 예쁜 말 해줘야겠네요
장난이고
전날 저녁 6시쯤부터 아무것도 안먹으면 높은 확률로 해결됐어요
아침에 똥까지 싸주면 금상첨화
장난으로 말하신거라 했지만 나름 일리는 있는게 ㅋㅋ
심리적 요인일수록 불안감은 더 큰 불안을 일으키고 그것이 우려하는 것을 실제로 실현시켜 계속 불안에 빠지는 악순환에 빠지더라고요
수험생활 한정이라는 믿음이 있다면 장 상태에 대한 불안을 있는 그대로 인정은 하되 지금 그런 증상에 대해 느낌은 들어도 실제론 일어나지 않을 수도 있다며 그것에 얽매이지 않고 꿋꿋이 할 것에 집중하는 태도가 중요한 것 같아요