현역 수면시간 줄이면 안될까요?ㅠㅠ
원래는 12 to 6인데
좀 늦어져서 12:30 to 6 정도 돼요
1 to 6 로 자고 낮잠으로 좀 보충 하고
주말에 12 to 7:30 으로 주말에 수면 보충해도 괜찮을까요??
현역이라 할게 너무 많은데 시간이 너무 안나서 ㅠㅠㅠㅠ
하 이시기에 수면 줄였다가 페이스 잃은 경우도 있나요
10모 전까지만 잠 좀 줄이고 싶은데ㅠㅠ
내신때는 3시간씩자고 주말에 8시간 이렇게 3주 살어었어요
딱 10모 전까지만 잠 줄일까요..? 1달만..??
조언좀 해주세요ㅠㅠ
최저러긴 한데 언미영화지 싹 다 해야되서…
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
내가좋아한다는 사실이 상처가 될 수 있잖아요 <<이말 2
이해가 안댔는데 메인보고 이해했다
-
영어 2>1 6
영어 2에서 1로 올린 분들 공부 어케 하심?
-
실모를 벅벅 0
-
불수능과 물수능의 중간 적당한 등급컷은 어느정도임? 국어 90 수학 84 정돈가
-
살까
-
본인의 최종 내신은 4.01이다! 그저 개꿈..... 붙어놓고 나도 이게 왜 붙지?? 라고 생각했음
-
병원 갔다가 스카갈게요..
-
지구과학은 2
개천절부터
-
지금 이태원 1
이태원 프리담~
-
졸리고 공하싫 11
하지만 해야함 언제 끝남 이 짓거리 근데 끝낼 준비는 안됨
-
이거 풀 때 입모양으로 으어아우오 이러면서 풂ㅋㅋ
-
해석 따로 안 해주는 거임?
-
이해원n제에서 배터리 3칸은 잘 풀면서 배터리2칸에서 막히고.. 히카도 21 22는...
-
수능 3점, 수특 레벨1 쎈b단계 상문제 제외 다 맞을 수 있음 근데 그 이후...
-
핑프 ㅈㅅ해요 두각 시대 둘다 현강 다니긴하는데 국어단과는 따로 안다닙니다...
-
국어는 어떻게 매일 하기가 싫지?
-
공부하다 뭔가 막힐 때 기본으로 돌아가 그 원리를 파악하고 다시 막혔거나 틀린...
-
시대북스 저번주 수요일에 주문한거 아직도 배송준비중이네 0
아무리 추석 껴있다 해도 같은날 시킨 다른 사이트 책들은 다 왔는데..
-
휴가다 0
-
좋은 아침이에요 2
-
4층복도 너무 어두워서 불키고 반은 더워서 복도소파에 앉아있었는데 복도 불이 자기...
-
올해 수능 보겠네 웃긴건 나도 본다는 점,,,,ㅋ
-
얼버밤샘 8
얼버기는 아닌거 같아요
-
왔다갔다 하는데 넘 오래걸려
-
그래서 좀 엄한 느낌이거든요 직원 분들이 친절한 분은 친절하지만
-
어때요
-
좀 아
-
얼버기 6
-
과외 늦을것같거나 들고가야할 물건이 너무 커서 지하철에 들고타기가 좀 그럴때가 아님...
-
국영수 화생이긴함 바뀔 수도 있고
-
얼버기 6
오랜만에 얼버기 인증
-
궁금한데
-
Which of the following statements is correct...
-
얼버기 10
등교중인데 습해 죽겄네
-
다들 왜이리 바쁘게살아
-
9모 기준 수학 88점 21,28,30 틀 기출은 수12 스텝1까지 핬고 미적...
-
여기서 제가 잘틀리는 번호 예) 31~34 36~39 만 골라서 풀어도 무방하겠죠?
-
얼버기 3
일어나라-
-
오운완 2
앙기모띠
-
새벽의 김지원 0
정직하죠?
-
ㄱㄱ
-
자기전에 딴짓안하고 바로 자는사람 있음? 그게 가능함?
-
윗 문제 해설에선 ”동등한 사람에게 동등한 몫을, 동등하지 않은 사람에겐 동등하지...
-
언매 기출 작년에 3번정도 돌리고 올해는 아예 안했는데 모고 보면 급하게 풀다 한...
-
잘자요다들 1
난공부하다잘깨ㅣㅔ
-
오늘의 똥글력은 여기까지인가보군
-
민지 투척! 0
ㅎㅎ
-
굿나잇 0
-
운? 재능? 노력? 셋 다지
저같으면 쓰러질듯 ㄷㄷ
며칠 해보고 괜찮으면 쭉 하세용
감사합니다 일단 해볼게요..!
잠 줄이는건 ㄹㅇ 사바사라 생각
일단 1주일만 해보고 조절해볼게요 감사합니다ㅏ
전 평일,토요일 1~2 to 6 + 낮잠조금
일요일 1~10 이런식으로 반년이상 살았는데
슬슬 한계와요
직접 해보시고 조절 ㄱㄱ
감사합니다 일단 해보고 적응되면 10모전까지 유지해볼게요
자는 게 곳간 채우는 것도 아니고
평일에 안 자는 거 주말에 잔다고 주말에 보충이 되지는 않습니다
수면량 보존의법칙(?) 뭔가 저는 맞는말 같다고 생각했어서..ㅎㅎ 조언 감사합니다 일단 해보고 안되면 다시 돌아가게요!
제대로 안 자면 나중에 치매 와요
헉
일단대학이라도 가야해서 치매는 나중에 생각하려구요ㅠ
암기과목은 밤새서 벼락치기 해도 좋지만
수능은 수행능력을 평가하는거라.. 그냥 푹 자서 컨디션 관리하는게 좋아보이는데
ㅠㅠ 일단 1주일만 해보고 안되면 다시 돌아오게요ㅠ