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태루의하루 [1261820] · MS 2023 (수정됨) · 쪽지
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혼자 세상을 27시간 사는 중이에요!!
어떻게 하면 빨리 잘 수 있을까요??
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계속 12시에 자는 연습을 하는수밖에..
https://youtu.be/2XS0ptK2QCI?si=FGcyn4t7TmBw7syV 이거제비법인데특별히알려드립니다..
밤에 뜨끈한 샤워하거나 따뜻한 차 마시고 당장 잠이 안오더라도 12시에는 침대에서 잠을 청해보시는게 어때요 일주일정도 하면 회복되지 않을까요,,?
약국에서 수면유도제 연질캡슐 말고 정으로 된거 반 쪼개서 잠들기 20분전에 먹으면 잠 솔솔와여.. 며칠 일케 잠들면 수면습관 바뀜요
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21/03/21 18:30
아빠한테 옮밍아웃 당했네 0
탈르비 해야겠다
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새벽 4시에 잠들고 아침 9시에 일어나는 신기한 수면법을 유지하고 있어요 ㅠ.ㅠ계속 12시에 자는 연습을 하는수밖에..
https://youtu.be/2XS0ptK2QCI?si=FGcyn4t7TmBw7syV
이거제비법인데특별히알려드립니다..
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우와!! 저 1등석 진짜 타보고 싶었는데 벌써 기대돼요 감사합니다!!![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/rabong/018.png)
아 너무 귀엽다....![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/dangi_animated/009.gif)
커엽![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/dangi_animated/016.gif)
바움쿠헨 완전 맛있어요...!밤에 뜨끈한 샤워하거나 따뜻한 차 마시고 당장 잠이 안오더라도 12시에는 침대에서 잠을 청해보시는게 어때요 일주일정도 하면 회복되지 않을까요,,?
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/dangi_animated/008.gif)
오호! 그것도 좋아요!! 노력해봐야겠네요 ㅠ.ㅠ약국에서 수면유도제 연질캡슐 말고 정으로 된거 반 쪼개서 잠들기 20분전에 먹으면 잠 솔솔와여.. 며칠 일케 잠들면 수면습관 바뀜요
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/dangi_animated/023.gif)
허거걱... 도저히 안 되면 약의 도움을 받아 봐야겠네요!! 좋은 의견 감사해요