어깨 못쓰니 근육이 줄어드네 ㅠ
무릎, 발바닥, 어깨 운동은 못해도 나머지 부위 잘 서용해서 12분 타바타, 13분 스트레칭, 나머지는 통학하면서 왔다갔다 하니 402kcal가 타네요:) 나중에 병원가서 왜 전신 관절이 아픈지는 알아봐야겠지만^^;;; 아무튼 할수있는 밤위내에서 최선을 다해 운동도 잘 하는걸로^^
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
성논 0
연논 늘어나서 성논 합격컷에도 영향 있을까요?
-
근데 동덕여대 = 뉴진스 드립은 좀........
-
언매 -3 공통 -6 ㅜㅜ
-
강기원은 대기 600번대이길래 맘 접었고 엄소연쌤 호감이라서 들으려고 하는데 대기...
-
지구 45점 백분위 투표좀 23수능때 43점 누적 3.9프로에 45점이 99였는데...
-
하
-
언미영물2지2고 95 96 1 40 48인데
-
그건 옳은 생각 같음
-
늦점심 1
훈련끝나고 집와서 지쳐서 계속 누워있다가 황올 시키기
-
진짜엿네ㅋㅋㅋ
-
올3등급이면 가능함?
-
만화카페왔다 8
카구야 만화책은 처음
-
거의 23국어 재림인데 표본이 미쳤네...
-
ㅈ댔네 1
가천대 ㅈㅈ 물1 만백 97~98은 선넘었지
-
1컷 92이고 2컷이 84~85 정도일듯 2컷 88 나올 시험은 아님. 중상위권에게...
-
동덕여대생 6
-
하아아… 인생 쓰다
-
이 버튼을 누르면 행복한 꿈속 세계로 도망갈수 있습니다.현실의 육체는 깨끗하게...
-
진학사 점수공개 등급 분포가 전체 지원자랑 비슷한가요? 0
이상하게 분명히 상향이라고 생각했던 곳은 27명중에 제 내신이 제일 높고(분명히 제...
-
ㅇㄴㅊㅊㅈ 1
ㅇㄴㅊㅊㅈ
-
솔직히 요즘 미대수준 개판이긴함
-
그래야지 물화러인 제가 그나마 숨통이 트일 것 같아요...
-
낙지 0
건~숭까지 칸수가 비슷비슷함
-
ㅠㅠ 7
-
무경력은 어디서경력을쌓지
-
며느리도 여대할당제 해줘!
-
물허러라 그런가 별로 타격이 없는디요...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머지 오히려 언메에서는...
-
진짜 어캐됨?
-
너무 재미없는데
-
대충 모두가 각자 행복한 꿈을 평생 죽을때까지 꾸게 해주는 그런거임
-
ㅇㅂㄱ 5
ㅎㅇㅎㅇ
-
별로일까요? 공부하는데도 학점이 너무 낮아서 막막하네요. 눈이 낮지 않아서 아무데나...
-
시발 시대인재 1컷 48 나온 이상 2컷 42ㅈㄴ 위태로운거 아님? 시발 !!! 비상
-
준비하기 너무 귀찮다...
-
그냥 말을 줄이는게 아니라 뜻이 달라짐 Ex)하지 않기 때문에 -> 하기 때문에...
-
물론 일반화학 일반생물학, 분자생물학까지 다 수강한 어른 대학생이지만 심심해서 화2 생2 찍먹할래요
-
육군사관학교 2
육사 관련글들을 보니 대부분 1차시험이나 수능성적만 보고 국숭이다 광명상가다...
-
부산교육청 ebs만 믿는다,,,
-
부정행위(문제유출, 사진촬영) 한사람 그대로 뽑히고 걍 추가로 두배이벤트하는게 뭐가 해결책인거임?
-
7 days to end with you 하나만 알려줄 사람 0
시계랑 초록색 실험병 공통적인 단어 저거 뭐임 대체
-
-
안녕하세요. 피오르에서 컨설팅을 하는 정시기다리는 입니다. 문디컬이나 서연고 빵은...
-
-
양갈래 특 2
풀어도 이쁨
-
오늘 여사친이 ( 서울교대 작년 수시 합격 , 내신 2점 초반) 여자 서울교대는...
-
-
근데 이정도 능력자면 어디가서 굶어죽진 않을듯ㅇㅇ
-
올해 수능 미적 20 22 28 29 30틀려서 80 백분위90인데 확통런ㄱㅊ?...
-
왜 한 문제집에서 같은 문제가 두 개 나오는 거지... 4
아니 이게 뭐임?
-
ㄱㅇㅈㅇ? 13
첫번째 댓글의 주인공이 되어보세요.