마음 들뜬것 진정시키는능력?
자유자재로 빠르게 신경가라앉히는거 가능하신가요?
어릴때부터 한번 들뜬기분느낌나면 다른일을 하면서도
그상태가 남들에비해 비교적 오래 유지 되곤했거든요..ㅋㅋ
그래서
공부할때는 들뜬상태 되지않으려고 최대한
즐거운생각을 배제하고 다운된상태로 기분을억제하려는 습관이있어요.ㅋㅋ
자연스럽게 빠르게 컨트롤하고싶은데 잘되질않네요..
고치는방법없을까요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
1짤: 수정 전 2짤: 수정 후 인데 이거 바꾼 의도가 불순해보이지 않나요
-
신선한 옯뉴비, 옯찐따일지도
-
휴 아직 아닌 듯 진짜 진실되게 햇어요
-
너무 힘들다
-
지수로그함수 말고 그냥 지수로그 단독으로
-
쌍지리임 구글맵과 나무위키, 세계여행 유튜브만 있으면 하루종일 덕질 가능
-
흉하다 > 숭하다 방언에서 보이는 ㅎ 구개음화
-
수행 0
하..학교 개빡침 3-2학기 수행챙겨야된다고 아득바득 실험수업 진행함. 수능...
-
옯창빙고 ㅇㅈ 11
-
오늘은 뭐 입엇지 하고 보게 됨 ㅈㄴ 특이하게 입는 쌤은 더
-
질문받아요 8
네.
-
허허
-
치대, 약대를 예로 들면 과탐하고 지방치대보다 사탐하고 경희치 연치 가는게 더 쉽고...
-
07이고 일반고 내신 1.1후반, 수도권이라 지역인재 불가능, 표준편차 10초반...
-
올3도 중경외시가 가능한세계가?
-
볼때마다 흥분됨
-
원곡이 좋긴 한데 이 리메이크도 좋아요
-
ㅋㅋㅋㅋ
-
존나 춥노
-
놀고프다 4
-
웬만해서는 사탐을 하고 과탐을 한다면 웬만해서 투과목 한개는 끼고 지2 화1 화2는...
-
사설 한정 국어 문학 2점이 더어려운데 방금 9더프도 문학에서 2점만 틀림
-
아 미친 12
이 미친사람들아
-
질받 3
ㅈㄱㄴ
-
꿀모 S2 2회 0
19 21 22 틀 89 아니 19 개수세기 21 최댓값 최솟겂인데 ㅇ또 틀렸네...
-
이거 왜오르는거지
-
폭망 빙고 0
허수행동
-
독서-3점(6번) 문학-4점(27번 31번) 언매-3점(36번) 무보1은 안바라고 보정1 ㄱㄴ할까욤
-
화작 97점, 기하 88점 표점하고 백분위 몇정도? 0
화작 97점이고, 기하 88점입니다 등급은 둘다 2등급 될거같고, 표점하고 백분위를...
-
시험 폭망 빙고 2
전 빙고가 하나도 없네요 ^^
-
불쑥불쑥하고 올라오는 인간혐오의 정서를 억누르기 힘들때가 있음 선후관계가 어찌...
-
살덕창 등장 7
퇴장
-
그래그래 승리형,,, 사랑은 하는데 존나 많긴 해 그치
-
진짜는 국수에 투자할 시간임
-
휴일날많이해둬야하는데
-
ㅋㅋㅋㅋ
-
이감 해설이 특히 그렇다
-
뭔가 평소보다 기분 좋아보이시네 ㅋㅋ
-
모기. 5
처서보다도 더 지난 추분인데 왜 아직도 주댕이 삐뚤어지지도 않고 오히려 늘어난 거임 개빡치는 모기덜
-
ㄹㅇ화낫음
-
9평 성적 의미없긴한데 12
12114면 고대 문과 가능하나여..? 언미영물화 순으로 96 88 92 50 39...
-
좆될거 알고있었는데 직접 보니까 생각보다 더 충격임 하….
-
경제 사문 실모 하나씩 풀고 오답하면 오공완
-
어그로 ㅈㅅ 근데 진짜 심각함 국어 파이널 때문에 고민인데 일단 그동안 커리 탄 거...
-
영어 3 따리인데 문제집 하나 풀면서 실모 보는 식으로 하려합니다 연계되는...
-
이쯤되면 보정도 짜진다는데..
-
니들이 변별당해서 정시 선택당했으면서 뭔ㅋㅋ
-
인강듣고 국어가 많이 올라서 말씀따라 입시를 길게 잡게 된다면 내년에도 선생님 수업...
-
성적표를 10월 8일부터 주냐
요즘은 들뜰 때 '금강경'을 읽으면 마음이 진정되더라구요.
수능 칠 때는 '외과의사 이승규'라는 책을 읽으면 진정이 되었습니다.
자기만의 routine을 만들어야돼요. 일종의 최면같은거죠.
님만의 무언가가 있을거에요. 마음이 침착해지는 그 무언가.
그 행동을 자꾸 반복하면서 마음을 가라앉히시면 됩니다.
조언 감사드립니다ㅎㅎ
곧 바닥상태로 전이할꺼에요 ㅎㅎ