피부를 생각해서 10시에 자는거어떤가요
삼수든 대학가든 되도록이면 10시~11시에 자서 4~5시에 일어나는거 어때요?
피부 회복을 위한 몸부림...
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그거 사람마다 달라요 꼭 10시에 자서
다 피부좋아지는거아님..
잠보다 음식이중요함(기름진거)
키클라고 10시에꼬박꼬박자는애 170못넘는 애마늠..
피부는..그냥 스트레스 안받는게 가장 좋은듯..
재수때 꼬박꼬박 규칙적인 생활 했는데도 시망이었던 반면
대학와서 불규칙을 넘어 카오스 같은 생활을 했는데도 그럭저럭 버티네요
N수 생활을 한단것 자체가 스트레스 요인일까요?
긍정적인 마인드, 규칙적인 생활 이런거 해도?
당연히 N수생이어도 긍정적이고 규칙적이면 피부에 악영향은 없겠죠ㅋㅋ
생활 습관도 중요하지만 그냥 맘 먹고 병원가서 치료 받거나 약 먹는 게 더 효과적이에요.
잠보다 음식이 더 중요2222