수면유도제 먹어보신 분 있나여
아니 독재라 밤에 자고 오전에 일어나서 독서실을 가야하는데 잠이 안옴 ㅠㅠ
매일 아침 6시반이나 7시에 자서 4시정도까지 기절해서 잠만 자다가 그냥 그날 말아먹는듯
예전에 수면패턴 괜찮을때도 있었는데 하루 밤 새고 다시 바꿔볼까요..?
아님 수면 유도제 적당히 먹는건 ㄱㅊ?
엘 트립토판이라고 수면 유도제보다 약한거? 먹었는데도 잠 못잠 엉엉
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
포인트는 뭐할때 쓰는건가요? 환전도 안눌림 뭐지..
-
김지석 선생님과 누적 수강생 62,000명 이상, 매출 486% 상승*2023동일...
-
심찬우쌤 인강 들을려고 하는데 잇올에서 오르비 클래스 못 듣나요…
-
에 올랐다고 저도 광고 보고 알았네요. 2004학년도 수능 해설 영상이 1시간...
-
'COVID-19에 대응하는 우리의 자세, 옯클래스 전격 무료' 29
안녕하세요. 수험생 여러분, 오르비입니다. COVID-19의 여파로 전국 고등학교...
-
수능독서(비문학) 출제예상 자료 제공 및 도서 추천 강의입니다. 수능 적중이...
-
올해 이투스까지 스마트플레이어를 만들게되면서 모든 메이저 인강사이트가 전용 앱으로...
-
아쉽다ㅠ 1
오늘 스튜디오에 박영준쌤(옮클래스 잘생김 담당) 오신다는데ㅠ 수업때문에 못 뵙고...
-
약속패스가 혜자로운 패스인건 다들 아실테니 말 아낍니다. 그 많은 혜택 중 웰컴팩...
-
이제 오르비클래스 모바일에서도 HD 화질로 강의를 다운로드 하실 수 있습니다.
-
어제까지만 해도 잘만 들었는데 갑자기 안되는...
-
(사진은 일반화질과 hd화질 비교) 이제야 칠판의 ppt 글자가 잘 보입니다. 꿀...
-
그믐달 선생님 조교로 있으면서 학생들 질문 받아주고 있는데... 불편한게 많아요ㅜㅜ...
-
[마타/오르비 교대] 6월 평가원 대비 문과 무료특강 교대1관에서 진행합니다.!! 4
안녕하세요. 오르비 교대 1,2관 수학멘토 마타(김성욱)입니다.이번주 5월 21일...
-
생윤http://class.orbi.kr/bamboo/ZaNNc윤사http://cla...
-
고객 센터 보면 배송 문의만 쏙 빼놓고 답변 달아주시네... 책 두 권 사야하는데...
그거멱으면 잠에 취하던데
그럼 바로 잠들수있음? 진짜 5시간동안ㄴ 잠은 오는데 잠이 안들음 ㅠㅠㅠㅠㅠ
그런 거 먹으면 몸에 안 좋으니 상추를 잔뜩 먹자!
크 가성비 굳
수면유도제도 별반 효과없던데 전. 정신과가서 수면제 받아야함
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 중독될까봐ㅠㅠㅠ
알코올이 젤 확실해요. 전 잠안오면 술먹고 자는데
저도 술먹으면 바로 자긴 하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 한 소주 반병먹으면 잘 자긴 할듯 근데 그담날 숙취때맼ㅋ
수면유도제 먹으면 다음날 계속 멍하더라구요ㅠㅜ비추합니당
아..?.... 그냥 아침까지 공부하다가 잘까여... 하ㅠㅠ
게다가 먹는다고 바로 잠오는것도 아니에요ㅜㅠ
자연적?으로 잠이오도록 노력해봅시다. 운동을 한다던지..
몇일만 땀나게 운동해보세요
근력운동 할까요? 집에서 해야하는데ㅠㅠ
다음날 멍하던데요 ㅠ 먹을거면 병원가서 처방받고 기간잡고 먹어요
으얽 일단 한 며칠간 운동도 해보고 하루 밤새서 그담날 일찍 자는 것도 해보고 안되면 병원가서 상담이라도 받게여 고등학교때 부터 쭉 불면증 심했으니..